ヨガの基礎知識

ヨガの基礎知識
ヨガは決して早い動きをする運動ではありません。しかしヨガをやることによって体をゆっくりと解していって、老廃物を体の外に排出するような効果もあるといわれています。

ざくろの美容効果
フルーツのざくろは美容にも健康にもよいとされ、今、美容業界でも注目されているものです。ざくろの効果で体質改善にも繋がりますので、女性にとってとてもありがたい果物なのです。

メロンの栄養と健康効果
メロンは何といっても果物の代表のひとつです。デザートとしても最高ですが、健康効果についても、実はいろいろと優れた面があるのです。

スイカの栄養と健康効果
おいしい夏の食べ物といえばやはりスイカを思い浮かべるでしょう。まさに風物詩ともいえる果物ですが、健康面、美容面においてもスイカは効果的です。

小規模企業共済の特徴とメリット
小規模企業共済とは、個人事業主、または会社などの役員の方が、退職されたり事業をやめられたりされた場合に備え、その後の生活の安定や、事業の再建を図るための資金を、積み立てて準備しておくための共済制度です。

税効果会計の仕組みと活用法
税効果会計と言うのは会計上における収益や費用、それに対する法人税等の益金と損金において認識上ズレが生じる場合がありますので、その差異を調整する為の会計手段の事を指しています。

遠距離恋愛の最終目標は同棲
やはり、離れている期間が長い分、いざそれから開放された時、その反動でできるだけ一緒にいたいと感じるカップルが多いようです。

月経前症候群の対策
月経前症候群に効果的とされる食品や献立を紹介してみましょう。症状を緩和して、体の中から健康で美しくなるためにも、積極的に食べるように心掛けてはいかがでしょうか。

リーダーシップを発揮するための心得
リーダーシップは社会で生き抜くために誰もが求められる大切な資質です。これを上手に発揮するための心得についていろいろな観点からお話しします。

子どもの腰痛に注意！脊椎分離症
腰痛は誰にでも起こる身近な症状ですが、子供に起きることもあり、その場合は他の原因がある可能性もあるので、よく注意して見てあげることが大切です。

不妊の基礎検査の内容
避妊をやめてから2年以上経っても妊娠に至らない場合を「不妊」を呼びますが、その場合はすぐに検査しましょう。ここでは不妊の基礎検査の内容を述べてみます。

お産の進み方と心得
出産予定日が近づいてくると、お産がいつ始まってもおかしくありません。お産の始まりや進み方は、人によって違いますが、基本的なお産の流れは一緒なので、頭に入れておくようにしましょう。

富士市のＢ級グルメ「つけナポリタン」
「つけナポリタン」はテレビ番組から生まれたＢ級グルメです。その発祥の地となった富士市吉原では色々なつけナポリタンを楽しむことができます。

ご当地Ｂ級グルメ袋井宿「たまごふわふわ」
「たまごふわふわ」は江戸時代に袋井宿で作られていた卵料理です。袋井市のまちおこしをきっかけに復活し、現在はＢ級グルメとして人気です。